Как Life Note делает самопознание увлекательным

Дорогие читатели Life Note,

Карл Юнг однажды написал: «Люди пойдут на что угодно, каким бы нелепым это ни было, лишь бы не встречаться с собственной душой».

Мы обновляем ленту, делаем ещё больше якобы важной работы, помогаем всем вокруг — что угодно, лишь бы не заинтересоваться собственными мыслями.

Как мы знаем, дневник — один из самых сильных способов познать себя и начать себя понимать. За несколько недель появляется хранилище, к которому можно обратиться в плохой день, когда не понимаешь, почему тебе тяжело.

Но… вести дневник регулярно очень трудно! Иногда кажется, что это непродуктивно: записывать мысли, которые и так постоянно крутятся в голове, — зачем?

Поэтому миссия Life Note — сделать дневник увлекательным, полезным и таким, к которому легко возвращаться. За последний месяц мы выпустили 10 новых обновлений, чтобы самопознание оставалось радостью, которую хочется проживать.

И… вот они!

«Мы пишем, чтобы вкусить жизнь дважды, в данный момент и в ретроспективе». Анаис Нин

1) Выбирай, как отвечать на каждую запись. Теперь можно настроить свой совет мудрости: главный наставник, собственный состав, внутренняя мудрость или вовсе никто! Иногда я переключаюсь на запись только для себя… не каждой записи нужен ответ.

2) Новая карточка дня. Мы изменили карточку дня, чтобы она стала живее! Теперь одним взглядом можно вернуться в тот день: что ты чувствовал, с кем был и что на самом деле происходило. Нас вдохновили традиционные отрывные календари, которые раньше стояли дома, — теперь ты создаёшь свой!

3) У чатов тоже появились источники. Когда наставник отвечает — в дневнике или в чате, — обрати внимание на маленькие значки источников под его словами. Нажми на один, и прочитаешь точный отрывок из настоящей книги, выступления или письма, из которого вырос ответ.

4) Внутренняя мудрость — с порядком в разговорах. Важное обновление любимой возможности: ответы стали качественнее, а чаты теперь можно организовывать — давать им названия, архивировать и возвращаться в любое время. Внутреннюю мудрость даже можно сделать главным наставником.

5) Выделяй и редактируй. Если строка в ежедневном открытии тебя тронула, сохрани её в коллекцию мудрости. Теперь также можно менять чувства, людей и темы, чтобы каждый день был записан таким, каким он действительно был.

6) Люди твоей истории остаются в памяти. Люди и питомцы, о которых ты часто пишешь, теперь последовательно появляются на картинах недели. Создай профиль, загрузи фото — и увидишь их точными и узнаваемыми на своих картинах, неделя за неделей!

7) Оставляй отзывы обо всём. Каждый ответ наставника, письмо недели и внутренний портрет теперь можно быстро оценить пальцем вверх или вниз и при желании объяснить причину. Каждый отзыв напрямую помогает Life Note лучше понимать тебя и подбирать подходящее наставничество.

8) Блокировка в браузере и подходящий наставник. Всё остаётся твоим: задай PIN-код для Life Note в браузере на общем или семейном компьютере. А если не знаешь, с кем поговорить, опиши свою ситуацию на странице наставников — мы предложим трёх наставников с по-настоящему разными подходами.

9) Войди в свой внутренний мир. Это стоит испытать самому в браузере: войди в собственный 3D-мир и поброди среди сфер воспоминаний в горной долине. Это экспериментальная возможность — другой способ поразмышлять о своей жизни. Можно буквально пройтись по дороге воспоминаний… Погода меняется вместе с сезонами твоей жизни. Повторяющиеся темы становятся островами у берега, на каждом — маленькое мудрое существо, которое знает оставленные там воспоминания. В этом мире даже можно встретить наставников. Отправляйся исследовать!

10) …и всё остальное. 34 новых наставника: 13 выдающихся женщин, а также голоса дзен, суфизма, неоконфуцианства и иудаизма. Теперь наставников можно фильтровать по полу и дате добавления. До конца года мы хотим добавить ещё больше замечательных женщин-наставников.

Новости сообщества Life Note

Подкаст вышел! Я поговорил с Kai из The Daily Churn — он узнал о Life Note на 10-дневном ретрите по исцелению травмы. Мы провели честные полтора часа за разговором о дневнике, ИИ, духовности и внутренней работе. Это эпизод 95!

Kai создаёт замечательные материалы о психическом здоровье и финансовом благополучии. Особенно рекомендую эпизод 89, где он размышляет о детской травме, комплексном ПТСР и СДВГ. Его история очень меня тронула.

Если хочешь поделиться своей историей — анонимно, если так удобнее, — пришли её мне или расскажи в Discord. Возможно, я включу её в будущую рассылку!

Как всегда, внимание и энергия — самые редкие наши ресурсы. Спасибо, что уделил здесь немного своих. Ответь, если что-то откликается, — я читаю всё.

До следующего раза : )

Намасте,

Daniel W. Chen | Основатель Life Note