> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://blog.mylifenote.ai/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # 日記アプリ おすすめ11選【2026】目的別に整理 - URL: https://blog.mylifenote.ai/ja/diary-apps-ja/ - Published: 2026-10-01T13:28:56.000Z - Updated: 2026-10-01T13:28:56.000Z - Description: 日記アプリ おすすめ11個を目的別に整理。無料で十分な日記帳、AIと書くアプリ、ロック重視、気分記録まで。価格やロックは2026年10月1日のApp Store日本ページで確認しました。 - Author: Daniel W. Chen - Tags: App Comparison, AI Journaling, Personal Growth, #lang-ja まとめ：日記アプリは目的から選ぶと迷いません 無料で十分なら**シンプル日記**や**引き出し日記**。問いかけやAIと書くなら**Life Note**や**muute**。ロックと書き出し重視なら**Day One**や**Diarium**。気分の記録は**デイリオ日記**や**毎日まめ**です。 情報は各アプリのApp Store（日本）ページと公式サイトで、2026年10月1日に確認しました。使用感の評価は含みません。開示：**Life Noteは私たちが開発しているアプリです**。 ## 日記アプリの選び方：まず目的から 次の5点を決めると、候補が3、4個に絞れます。 - **無料でできる範囲：**広告削除、同期、書き出しは有料のことが多いです。 - **ロックとプライバシー：**パスコード、生体認証、暗号化の説明を見ます。 - **バックアップと書き出し：**機種変更の引き継ぎとPDFなどの出力を確認します。 - **日本語対応：**本文の11個は、日本のストアページが日本語です。 - **書き方のスタイル：**自由記述、問いに答える、タップ記録、手帳風。続けやすさを左右します。 基礎は[ジャーナリングとは](https://blog.mylifenote.ai/ja/what-is-journaling-ja/)、習慣づくりは[日記の始め方](https://blog.mylifenote.ai/ja/how-to-start-journaling-ja/)をご覧ください。 ## 日記アプリ11個の比較表 2026年10月1日時点のApp Store日本ページの情報です。 | アプリ | 向いている人 | 価格（App Store 日本） | 日本語 | ロック | App Store 評価（評価件数） | | ------------------- | ------------------- | ---------------- | --- | -------------- | ------------------ | | **Life Note（当社開発）** | 問いかけやAIで書きたい人 | 無料DL・課金あり | 対応 | PIN・指紋 | 4.58（12） | | **シンプル日記** | 登録不要の無料日記帳 | 無料（広告あり） | 対応 | パスコード・生体認証 | 4.59（143,229） | | **ジャーナル（Apple）** | iPhoneで手軽に始めたい人 | 無料 | 対応 | 端末ロック・生体認証 | 4.42（54,312） | | **引き出し日記** | 短いつぶやきを整理したい人 | 無料DL | 対応 | ロック・生体認証 | 4.70（28,106） | | **muute** | AIの返信が欲しい人 | 無料DL | 対応 | 記載なし | 4.66（20,969） | | **Day One** | 暗号化と書き出し重視 | 無料（上位あり） | 対応 | パスコード・生体認証 | 4.60（11,503） | | **Diarium** | 買い切りで自分のクラウドへ | 無料・Pro買い切り | 対応 | パスワード・PIN・生体認証 | 4.60（176） | | **日記帳（10年日記）** | 同じ日を10年分並べたい人 | 無料・VIPあり | 対応 | パスコード | 4.41（30,172） | | **毎日まめ** | タップで気分を残したい人 | 無料DL | 対応 | 記載なし | 4.68（32,454） | | **デイリオ日記** | 気分や習慣の統計を見たい人 | 無料DL | 対応 | PIN・生体認証 | 4.57（2,955） | | **Journey** | Google Driveに保存したい人 | 無料DL | 対応 | パスコード・指紋 | 4.51（732） | 「対応」は日本語の説明文があるものです。「記載なし」はストアの説明にない項目です。 ## 目的別：6つのタイプ アプリ名は日本のApp Storeへのリンクです。 ### 1\. 無料で十分 ### [シンプル日記](https://apps.apple.com/jp/app/%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%AB%E6%97%A5%E8%A8%98-%E5%86%99%E7%9C%9F%E3%82%92%E8%B2%BC%E3%82%8C%E3%82%8B%E6%97%A5%E8%A8%98%E5%B8%B3%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%83%AA%E3%83%BC/id1388195923) 会員登録が不要で、データは端末内に保存されます。 - 無料（広告あり）。パスコードとFace IDも無料機能 - 書き出しとiCloudバックアップはプレミアム（月額、年額、買い切り） ### [ジャーナル（Apple）](https://apps.apple.com/jp/app/%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%AB/id6447391597) Apple純正の無料アプリで、写真や音声を残せます。 - iCloudでiPhone、iPad、Mac間を同期 - 一部機能は言語や地域で使えない場合があります ### [引き出し日記](https://apps.apple.com/jp/app/%E5%BC%95%E3%81%8D%E5%87%BA%E3%81%97%E6%97%A5%E8%A8%98-%E3%81%A4%E3%81%B6%E3%82%84%E3%81%8D%E3%82%92%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%AB%E3%81%AB%E3%82%BF%E3%82%B0%E3%81%A7%E5%88%86%E9%A1%9E-%E6%97%A5%E8%A8%98%E3%82%92%E3%83%A1%E3%83%A2/id1553585038) 短く書いてラベルで分類するタイムライン型です。 - 端末内のみのオフライン型で、写真と音声も残せます ### 2\. 問いかけやAIとの対話で書きたい AI日記だけを比べたい方は[AI日記アプリの比較](https://blog.mylifenote.ai/ja/best-ai-journaling-apps-ja/)もご覧ください。 ### [Life Note](https://apps.apple.com/jp/app/life-note-ai%E6%97%A5%E8%A8%98-%E6%89%8B%E5%B8%B3/id6740916037) Life Noteは私たちが開発しているアプリです。ユングやマルクス・アウレリウスなどにインスパイアされた1,000人以上のAIメンターが日記に返信し、毎日の問いかけも届きます。 - 無料でダウンロードでき、サブスクリプションがあります（金額はApp Storeのページでご確認ください） - PINまたは指紋（公式サイト）。ストアにエンドツーエンド暗号化の記載があります - 手帳やスタンプの装飾はなく、タップ記録の気分トラッカーは中心機能ではありません - 評価は12件と少数です ### [muute](https://apps.apple.com/jp/app/muute-ai%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%A7%E8%87%AA%E5%B7%B1%E5%88%86%E6%9E%90%E3%82%84%E6%80%9D%E8%80%83%E3%81%AE%E6%95%B4%E7%90%86%E3%82%92%E3%81%97%E3%82%88%E3%81%86/id1512361252) 書いた内容にAIがフィードバックを返します。毎日の気づきと、週次、月次の分析レポートが届きます。 - 提供元はNissay MIRAIQA Co.,Ltd.で、無料でダウンロードできます ### 3\. ロックとプライバシー重視 ### [Day One](https://apps.apple.com/jp/app/day-one-%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%AB-%E6%97%A5%E8%A8%98/id1044867788) エンドツーエンド暗号化と、パスコード、Face IDでの保護がストアに記載されています。 - テキストは無制限で無料。写真や動画の無制限はプレミアム - PDFやテキストで書き出せ、Androidにも対応（公式サイト） ### [Diarium](https://apps.apple.com/jp/app/diarium-%E6%97%A5%E8%A8%98%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA-%E5%86%99%E7%9C%9F%E6%97%A5%E8%A8%98/id1436044299) 広告なし、サブスクなしの日記アプリで、同期先にiCloudやGoogle Driveなど自分のクラウドを選べます。 - 基本無料で、Proは7日間試せる買い切りです - Word、HTML、JSON、テキストで書き出せます ### 4\. かわいく残したい・手帳風 ### [日記帳（10年日記）](https://apps.apple.com/jp/app/%E6%97%A5%E8%A8%98%E5%B8%B3-10%E5%B9%B4%E6%97%A5%E8%A8%98-%E5%86%99%E7%9C%9F%E6%97%A5%E8%A8%98%E3%81%8B%E3%82%8F%E3%81%84%E3%81%84%E6%89%8B%E5%B8%B3/id695090127) 1ページに同じ月日を10年分並べて記録でき、写真、音声、動画を添付できます。 - 無料で、広告なしのVIP会員があります。専用アカウントで機種変更後の引き継ぎもできます - 着せ替えはシンプル日記にもあります（一部有料） ### 5\. 気分や習慣を記録したい ### [毎日まめ](https://apps.apple.com/jp/app/%E6%AF%8E%E6%97%A5%E3%81%BE%E3%82%81-%E4%B8%80%E6%97%A5%E3%82%92%E8%A8%98%E9%8C%B2%E3%81%99%E3%82%8B%E6%9C%80%E3%82%82%E7%B0%A1%E5%8D%98%E3%81%AA%E6%97%A5%E8%A8%98/id1553223828) 気分を5色の表情から選び、活動アイコンをタップして記録します。 - 週と月の統計で気分と活動を確認できます ### [デイリオ日記](https://apps.apple.com/jp/app/%E3%83%87%E3%82%A4%E3%83%AA%E3%82%AA%E6%97%A5%E8%A8%98-%E6%B0%97%E5%88%86-%E7%BF%92%E6%85%A3-%E6%AF%8E%E6%97%A5%E3%82%92%E7%B0%A1%E5%8D%98%E3%81%AB%E8%A8%98%E9%8C%B2%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E6%97%A5%E8%A8%98%E5%B8%B3/id1194023242) 気分と活動を選ぶだけで残せます。 - 週、月、年のチャートと「Year in Pixels」 - データは端末内に保存され、PDFとCSVで書き出せます ### 6\. 長く残す・書き出す ### [Journey](https://apps.apple.com/jp/app/journey-%E6%97%A5%E8%A8%98-%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%88-%E8%A8%98%E9%8C%B2/id1300202543) 日記をGoogle Driveに保存し、通常のファイル形式で管理できます。 - Word（.docx）とPDFで書き出せ、Day Oneからの読み込みに対応 ## iPhoneとAndroidで選ぶなら 11個すべてが日本のApp Storeに掲載されています。 Android版を確認できたのは、Life Note、シンプル日記、毎日まめ、デイリオ日記、Day One、Diarium、Journeyです（Google Playか公式サイト）。muute、引き出し日記、10年日記は確認できませんでした。AppleのジャーナルはApple機器向けです。 ## こんなときはどれ？ 状況別に挙げます。 **三日坊主が心配：**入力が軽いシンプル日記か毎日まめ。[行動を変える4つの法則](https://blog.mylifenote.ai/ja/4-laws-of-behavior-change-ja/)や[5分ジャーナリング](https://blog.mylifenote.ai/ja/5-minute-journaling-ja/)も参考に。 **何を書くか分からない：**Life Noteやmuute。自分で書くなら[自己認識のプロンプト](https://blog.mylifenote.ai/ja/self-awareness-journal-prompts-ja/)、[プロンプト生成](https://blog.mylifenote.ai/ja/ai-journal-prompt-generator-ja/)、[心理テスト](https://blog.mylifenote.ai/ja/psychology-tests-ja/)が手がかりになります。 **気持ちを言葉にしたい：**デイリオ日記に[感情の輪](https://blog.mylifenote.ai/ja/feelings-wheel-ja/)、[不安のプロンプト](https://blog.mylifenote.ai/ja/anxiety-journal-prompts-ja/)、[振り返りの例](https://blog.mylifenote.ai/ja/reflection-examples-ja/)を。 **何年も残したい：**Day One、Diarium、Journey。[感謝日記のプロンプト](https://blog.mylifenote.ai/ja/gratitude-journal-prompts-ja/)や[未来の自分への手紙](https://blog.mylifenote.ai/ja/letter-to-future-self-ja/)も向いています。 ## よくある質問 よくある6つの質問です。 ### 無料の日記アプリは？ 本文の11個はすべて無料でダウンロードできます。広告削除、バックアップ、書き出しなどが有料の場合があるため、範囲は各App Storeページでご確認ください。 ### 日記アプリは他人に見られませんか？ 多くがパスコードやFace IDで鍵をかけられ、Day OneとLife Noteはエンドツーエンド暗号化の記載がストアにあります。端末自体の画面ロックも設定してください。 ### 機種変更でデータは消えますか？ バックアップしだいです。シンプル日記のiCloudバックアップは有料、10年日記は専用アカウントで引き継ぎ、Journeyは保存先がGoogle Driveです。 ### iPhone標準のジャーナルで十分ですか？ 写真、音声、場所を残してiCloudで同期できれば足りる方には十分です。Androidでも使いたい、手帳風にしたい場合は他のアプリを検討してください。 ### 日記アプリは有料にすべきですか？ 必要になってからで十分です。無料で2週間ほど書き、広告が気になる、書き出しが欲しいと感じたら有料プランを見てください。 ### AI日記アプリと普通の日記アプリの違いは？ 一般的な日記アプリは保存と振り返りが中心で、AI日記アプリは書いた内容に返信や問いかけ、レポートが返ってきます。併用もできます。 続くかどうかは目的との相性しだいです。気になる2個を1週間ずつ使い、開くのが苦にならない方を残してください。